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4种实际的补肾养肾方-北京建国男科

      春天,随着气候逐渐转暖,各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时,也是它们容易"欺负"肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏,首先要防治泌尿系统的 感染。

      卫生调理 老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛,黏膜变薄,抵御疾病的能力很低。因此,每晚临睡前,要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围,好用流动冲洗方式,避免盆浴。由此,可防止寄存在外 生殖器的细菌顺尿道上延,波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人,如糖尿病、心脏病、肿瘤患者,好坚持在每天临睡前,清洗外生殖器与肛门周围,使之干燥后,更换上清洁的内裤,这是防止泌 尿道感染、保护肾脏的重要措施。

      配合用药 有些医师表示,治疗肾脏病,除了根据病情症状予以治疗外,也可依据节气的不同加以配合用药,可使用特调的"春天强肾方",据临床经验发现,此配方用于治疗腹胀、口干、倦怠、舌 质偏淡等肾功能初期恶化患者68人中,有45人有具体疗效,另外,56名肾病末期患者中,有38名肾功能明显提升,两者疗效皆达6 成以上。

      生活调理 肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视,例如早起呼吸新鲜空气,做柔软体操,尤其应注重保温工作,以免罹患感冒另外在饮食方面,则不可食用过于辛辣油腻,以免损及肝肾,因此建议 食用蔬果清淡食品,如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

      运动养肾 生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部, 至有热感为止。 可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

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